OPEN CHANNEL 11 / 2 / 12

Let me share with you a little piece of advice to fight any 
pulmonar disease = sickness = illness back on this winter season .

Permítanme compartir con ustedes unos cuentos consejos para 
contrarrestar cualquier enfermedad o padecimiento pulmonar en
esta época invernal.

How to make a natural lemon tea?

¿Cómo hacer un té de limón natural?

Cut a lemon in two.

Parte un limón en dos.

Pour one litter of water in a container, add the two halves
of lemon with all and their skins, leave in low heat until it´s 
concentraded, when its ready. With care bacause of the heat, 
pour the lemon juice in the tea, I suggest you not to throw the 
skins of lemon to the garbage, instead of that, chew and eat
them in small pieces along the day.

Pon un litro de agua en un envase, agrega las dos mitades 
de limón con todo y las cáscaras, déjalo hervir a fuego 
lento hasta que se concentre, cuando este listo, con cuidado 
ya que están calientes,deposita el jugo del los limones en el te, 
te sugiero no tirar las cáscaras a la basura, en lugar de esto, 
máscalas y trágalas en pequeñas porciones durante 
el transcurso del día.

To fight back against, bad cough, flu, sinusitis, rhinitis 
and many other pulmonar and larynx problems. 
It helps to strenghths the immune body system.

Para poder contrarrestar, la tos seca, gripe, sinusitis, rinitis
y algunos otros problemas pulmonares y de la laringe. 
Contribuirá a fortalecer el sistema inmunológico corporal.

Why, becase it´s in the skins of citrus fruits, where is concentrated
the most quantity average of  C vitamin. besides I suggest you through
the winter, to eat from now on, all the citrus fruits with part of their skins.

Porqué, ya que es en las cáscaras de las frutas cítricas, es donde esta
condensada la mayor cantidad de vitamina C. 
Además te sugiero que durante el invierno, en lo sucesivo, 
las frutas cítricas come parte de sus cáscaras.

Do it always combined with regular snacks to avoid too much 
acidity in your stomach.

Haslo combinado con regulares colaciones para evitar demasiada
acides en tu estomago.

Sounds crazy isn´t it , but it´s not. Try it and obtain all the 
natural benefits from this fruits.

Pareciera medio loco, pero comprueba que no lo es, 
inténtalo y obtén los beneficios provenientes de estos frutos.